La réflexologie plantaire est une thérapie douce et naturelle qui consiste à exercer des pressions sur certaines zones réflexes du pied qui correspondent à toutes les parties du corps. En stimulant ces points on agit directement sur le système nerveux, la circulation sanguine et lymphatique et le système immunitaire. La réflexologie agit à la fois sur le plan physique et émotionnel et provoque un état de relaxation appréciable.

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A partir de la pratique de la sophrologie en petit groupe, je vous accompagne dans une balade intérieure afin de trouver le bien-être et la sérénité. Une démarche qui va nous conduire vers une méditation profonde.
 Evacuer le trop plein physique et émotionnel, retrouver une énergie vitale et une joie de vivre.



Une séance commence toujours par un temps d'écoute: "comment je me sens moi, ici et maintenant". J'oriente le travail du groupe en fonction de l'état physique et mental des personnes en présence. Petit à petit, je vous amène à lacher prise avec les pensées qui nous parasitent.

L'étape suivante est un état de relaxation profonde du corps, comme si le corps n'existait plus. 

C'est à ce moment là que nous pouvons entrer dans la méditation, là où nous perdons la notion du temps.

 Au fur et à mesure des séances hébdomadaires, nous développons nos capacités sensitives et sensorielles.



La sophrologie en groupe a lieu à Saumur, à mon atelier de relaxation, les lundis ou les mardis de 18h15 à 19h30 en petits groupes de 5 à 8 personnes. A partir du 19 septembre. Le module de 10 séances (3 par an) coûte 130 euros. Pour vous inscrire ou pour tout renseignement, contactez moi au 06 08 93 61 25 ou par mail à contact@sophiemeier.fr

Cinq jours sur une île, déconnectés de la vie trépidante du quotidien.

La marche au grand air, des pauses méditation et des ateliers de créativité où nous prendrons le temps de savourer un lieu, un ressenti en lien avec les éléments.

Notre intention: éveiller la joie, la gaieté, l'énergie qui se trouvent en nous pour faire émerger et nourrir nos projets de vie.

Nous nous laisserons guider par la nature, l'intention du jour, le cheminement du groupe.

Séjour proposé en collaboration avec Chantala, artiste peintre. Prochaines dates, nous consulter.

Pour vous inscrire ou prendre des renseignements contactez-moi .

La séance d’une heure trente débute avec un espace d’écoute et d’échange qui nous permettra de choisir ensemble les soins les plus adaptés à votre situation par exemple :

Soin relaxant du dos aux huiles essentielles bio et réflexologie plantaire,
Sophrologie et soins énergétiques,
Réflexologie plantaire et sophrologie...


Contactez-moi  pour plus de renseignements et pour prendre un rendez-vous.

Un lieu à part, intime et chaleureux qui vous invite à profiter d’un havre de paix ou le temps est suspendu pour entrer dans la relaxation, ressentir sa respiration, se ressourcer, évacuer, nettoyer le trop plein.

Je vous y propose des soins du corps aux huiles essentielles bio, des soins énergétiques, des conseils d'hygiène vitale, la réflexologie plantaire, la sophrologie et des techniques de relaxation.

Offrez-vous un temps pour vous.

C'est un soin prodigué avec de l'huile et des pierres chaudes d'origine volcaniques qui sont disposés sur les points de tension le long des méridiens du corps. J'utilise des galets finement polis pour leur capacité à retenir la chaleur et pour améliorer l'harmonie énergétique.

La séance dure une heure et demie.

Contactez-moi pour plus de renseignements et pour prendre rendez-vous.

En octobre, je vous propose de découvrir dans la région du Val de Loire , la sophrologie associée à la randonnée, en petit groupe de 10 personnes maximum, de 10h30 à 12h30.  Prochains rendez-vous les samedis 8 et  22octobre.

Pour connaître les prochaines dates, pour vous inscrire et pour plus de renseignements, contactez-moi .

La séance d’une heure trente me permet d’adapter des soins spécifiques à vos besoins. Des soins energisants ou relaxants dans une ambiance particulière de confort et d'écoute.
Contactez-moi  pour prendre rendez-vous.

Les soins énergétiques agissent sur le physique  et l'émotionnel. L'énergie va aller jusque dans nos cellules  remettre en fonctionnement les organes et libérer les blocages émotionnels enfouis souvent depuis longtemps. Un changement profond s'opère alors dans le corps et la psyché améliorant  ainsi l'état d'être. Je réharmonise l'aura et relance les chakras. Je suis guidée dans mes soins grâce à la clairaudience  et la clairvoyance.

Pour plus de renseignements ou pour prendre rendez-vous contactez-moi .

Sophie Meier
« Au coeur de l’être »
4, Grande Rue - 49400 Saumur

Téléphone : 06 08 93 61 25

Email. contact@sophiemeier.fr