Je vous propose une séance d'essai avant de vous inscrire


Venez essayer la sophrologie en groupe le lundi 12 septembre 2016
Venez nous rejoindre le lundi 12 septembre pour tester la sophrologie de groupe.

RV à l'atelier, 4, Grande Rue - 49400 Saumur à 18h15 pour une 1h15 de voyage intérieur et de relaxation profonde pour démarrer la rentrée avec énergie et sérénité.

La sophrologie en groupe a lieu à Saumur, les lundis de 16h45 à 18h00 et de 18h15 à 19h30 en petits groupes de 5 à 8 personnes à partir du lundi 26 septembre 2016. L'année est découpée en trois modules de 10 séances. Tarif pour 1 module : 135 €. Tarif préférentiel pour 3 modules : 360 € (au lieu de 405 euros).

Pour vous inscrire ou pour tout renseignement, contactez moi au 06 08 93 61 25 ou par mail à contact@sophiejauneau.fr
 

A partir de septembre 2016, apprenez à vous détendre pour vous retrouver.


Pratiquer la Sophrologie et la Méditation en groupe. Il est temps de s'inscrire pour 2016-2017
A partir de la pratique de la sophrologie en petit groupe, je vous accompagne dans une balade intérieure afin de trouver le bien-être et la sérénité. Une démarche qui va nous conduire vers une méditation profonde.
 Evacuer le trop plein physique et émotionnel, retrouver une énergie vitale et une joie de vivre.



Une séance commence toujours par un temps d'écoute: "comment je me sens moi, ici et maintenant". J'oriente le travail du groupe en fonction de l'état physique et mental des personnes en présence. Petit à petit, je vous amène à lacher prise avec les pensées qui nous parasitent.

L'étape suivante est un état de relaxation profonde du corps, comme si le corps n'existait plus. 

C'est à ce moment là que nous pouvons entrer dans la méditation, là où nous perdons la notion du temps.

 Au fur et à mesure des séances hebdomadaires, nous développons nos capacités sensitives et sensorielles.



La sophrologie en groupe a lieu à Saumur, à mon atelier de relaxation, les lundis de 16h45 à 18h00 et de 18h15 à 19h30 en petits groupes de 5 à 8 personnes à partir du lundi 26 septembre 2016. Un premier cours de découverte aura lieu à 18h15 le lundi 12 septembre.

L'année est découpée en trois modules de 10 séances. Tarif pour 1 module : 135 €. Tarif préférentiel pour 3 modules : 360 € (au lieu de 405 euros).

Pour vous inscrire ou pour tout renseignement, contactez moi au 06 08 93 61 25 ou par mail à contact@sophiejauneau.fr
Ne tardez pas, car les places sont limitées.

L'automne est la période idéale pour stimuler le système immunitaire


Tarif spécial protocole en 3 ou 6 séances : préparez votre hiver avec des soins préventifs de réflexologie
Trois séances de réflexologie plantaire, une fois par semaine à l'automne vous permettront de booster vos défenses pour passer un hiver en pleine forme.

On peut ajouter à ce protocole, trois autres séances à deux semaines d'intervalle pour venir à bout d'un état de fatigue ou d'un problème de forme plus important.

Depuis que je travaille, j'ai constaté que le réflexologie plantaire est d'autant plus bénéfique si les soins sont suivis régulièrement.

Pour vous permettre de vous offrir ces soins précieux, j'ai pensé à vous proposer un tarif spécial tout doux :

155 euros pour le protocole de 3 séances et 300 euros pour le protocole de 6 séances.

Appelez-moi pour prendre rendez-vous.

Téléphone : 06 08 93 61 25

Email. contact@sophiemeier.fr

Je vous souhaite un bel automne.

Un nouveau rendez-vous le samedi 26 septembre 2015


Randonnée d'automne dans la forêt du Thoureil
Je vous propose une balade avec des pauses méditation dans la merveilleuse forêt du Thoureil pour capter de bonnes énergies avant l'hiver.

Randonnée, sophrologie et méditation en forêt : le samedi au Thoureil de 10h à 12h30.

Participation : 20 €

Pour plus d'informations et pour vous inscrire prenez contact avec moi au 06 08 93 61 25.

Pensez à réserver, les places sont limitées.

Se ressourcer dans les bois, un cadeau à s'offrir en cette saison


Sortie ensoleillée pour notre groupe de sophrologie et méditation. Venez nous rejoindre la prochaine fois, envoyez-moi un mail ou appelez-moi pour vous inscrire et être prévenu des prochaines randonnées.

Participation: 20 €

Téléphone : 06 08 93 61 25
Email. contact@sophiemeier.fr
 
Randonnée et méditation dans la fôret du Thoureil

Une ressource précieuse


Soins relaxants au féminin
Mes soins relaxants s'adressent plus particulièrement aux femmes et sont souvent associés à d'autres soins ou s'intègrent dans un programme d'accompagnement.

 

Je propose des cartes cadeaux pour vous permettre d'offrir un soin si vous le souhaitez. Demandez-moi.



Réflexologie plantaire                                                                                55 € 

Tarif spécial protocole réflexologie en 3 séances                                    155 €

Tarif spécial protocole réflexologie en 6 séances                                    300 €                               

Sophrologie et méditation en individuel                                                    55 € 

Sophrologie en groupe (10 séances d'une heure)                                  135 € 

Tarif spécial sophrologie en groupe (30 séances d'une heure)               360 €

Randonnée, sophrologie et méditation en forêt                                        20 €

Soins énergétiques                                                                                   70 €

Massage dos, bras et mains                                                                     35 €

Massage relaxant ou énergétique                                                            70 €

Massage aux pierres chaudes                                                                  90 €

Accompagnement individuel, techniques mixtes  (me consulter)           
offrandes photo : judepics via photopin
offrandes photo : judepics via photopin

Tout en douceur pour vous détendre et chasser les tensions


photo credit: dibytes via photopin
photo credit: dibytes via photopin
Venez découvrir un nouveau massage : dos, bras et mains. 30 minutes pour vous relaxer et vous détendre.

Une pause douceur rien que pour vous.

Sur rendez-vous à l'atelier "Au coeur de l'être"

Tarif : 35 euros

Pratiquez une méditation en forêt afin d'apaiser et relancer les énergies


Marche et méditation en forêt pour une rentrée en harmonie avec la nature
Je vous propose une balade avec des pauses méditation dans la merveilleuse forêt du Thoureil pour capter de bonnes énergies avant l'hiver.

Randonnée, sophrologie et méditation en forêt : le samedi au Thoureil de 10h à 12h30.

Participation : 20 €

Pour plus d'informations et pour vous inscrire prenez contact avec moi au 06 08 93 61 25.

Pensez à réserver, les places sont limitées.

Un soin holistique aux multiples bénéfices à tous les âges


La réflexologie plantaire
Le principe de la réflexologie est basé sur le fait que des réflexes s’établissent entre toutes les parties du corps et certaines zones particulières sur le pied, le système nerveux assurant la liaison.

Par une manipulation précise de ces points réflexes, il est possible de soulager de nombreux maux. Pour cela un certain nombre de séances sera nécessaire. Dans un premier temps, trois séances rapprochées d’une à deux semaines puis trois autres séances à intervalle de trois à quatre semaines.

Ce qu’il faut savoir c’est que chaque personne est différente et le nombre des séances différera donc en fonction de chacune. Un cas chronique demandera une période plus longue pour récupérer complètement, tandis qu’un cas aigu peut manifester une amélioration dès le premier soin.

La réflexologie est une technique curative et préventive holistique – terme dérivé du grec « holos » qui signifie « entier » - et à ce titre, elle cherche à traiter l’individu dans sa globalité physique et mentale. Il s’agit, pour le réflexologue d’induire chez la personne un état d’équilibre et d’harmonie. En réflexologie, les pieds sont la représentation miniaturisée du corps humain et comportent chacun plus de 7000 terminaisons nerveuses. La relaxation est la première étape vers le retour à la normale. Quand le corps se détend, la guérison devient possible.

La réflexologie est efficace dans différents domaines, notamment le stress (état anxieux voir dépressif, accompagnement dans l’arrêt de la cigarette ou autre addiction, etc), la circulation sanguine et lymphatique, (favorisant l’élimination des déchets), la pré et ménopause, problèmes digestifs, respiratoires etc …

J’ai été formée dans une école affiliée à la Fédération Française de Réflexologie en 2001, (méthode Eunice Ingham). Depuis, j’ai développé une méthode personnelle basée sur l’écoute des messages du corps et une perception extra sensorielle approfondie par une formation en soins énergétiques.

« Des pieds sains peuvent entendre le cœur même de notre Mère la Terre » SITTING BULL

Photos des pieds heureux (par katiew via photopin)
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